¿Alguna vez te has preguntado si los tratamientos de marcaje abdominal realmente funcionan o si son solo otra moda pasajera? Algunos dicen que es la fórmula secreta para conseguir cuadritos sin sudar una gota. Otros aseguran que no sirve para nada. En este artículo, vamos a descubrir juntos cuáles son los mitos y verdades sobre los tratamientos estéticos de marcaje abdominal, para que sepas en qué confiar y cómo tomar decisiones acertadas.
¿Qué es el marcaje abdominal?
El marcaje abdominal es un procedimiento estético no quirúngico o semi-invasivo cuyo objetivo es definir visualmente los músculos abdominales. A diferencia de la liposucción tradicional, que busca eliminar grandes cantidades de grasa, el marcaje abdominal se enfoca en resaltar la forma natural de los músculos ya existentes.
Este tratamiento se realiza generalmente en personas que ya tienen un estilo de vida activo, con porcentajes bajos de grasa corporal, y buscan un toque extra de definición en su abdomen.
Existen varios tipos de marcaje abdominal, entre ellos:
- Lipomarcación o lipoescultura de alta definición (VASER)
- Tratamientos con radiofrecuencia corporal
- Criolipólisis localizada
- Maderoterapia avanzada (manual)
Mitos comunes sobre el marcaje abdominal
Mito 1: Es una forma rápida y fácil de bajar de peso
Falso. Este es uno de los errores más comunes. El marcaje abdominal no es un tratamiento para bajar de peso. Si tienes un porcentaje alto de grasa corporal, primero necesitas reducirlo mediante dieta y ejercicio antes de pensar en estos procedimientos.
El marcaje abdominal está diseñado para personas que ya están en forma, no para sustituir hábitos saludables.
Mito 2: Los resultados son para siempre
Este es un mito que genera muchas decepciones. Los resultados pueden ser duraderos, pero no son permanentes si no se mantienen buenos hábitos. Si una persona vuelve a subir de peso o deja de ejercitarse, el efecto visual se pierde.
Mito 3: Cualquiera puede hacerse un marcaje abdominal
No todos son candidatos. Como mencionamos antes, se recomienda para personas con buena condición física y bajo porcentaje de grasa. Además, es importante no tener enfermedades metabólicas o problemas de piel que puedan interferir en el proceso de recuperación.
Mito 4: Es doloroso y peligroso
En manos de profesionales certificados y con tecnología moderna, el marcaje abdominal es seguro. Algunos tratamientos solo requieren anestesia local, y las molestias son manejables. El peligro aparece cuando se recurre a sitios sin licencia o con personal no calificado.
Verdades que debes saber sobre el marcaje abdominal
Verdad 1: Mejora la apariencia, no la salud
Este tipo de procedimiento estético tiene un objetivo puramente visual. No mejora la salud cardiovascular ni fortalece el abdomen. Su finalidad es resaltar la forma de los músculos que ya están presentes.
Verdad 2: Necesita mantenimiento
No es magia. Para que el efecto se mantenga, debes cuidar tu alimentación, hidratarte bien y seguir entrenando. Incluso los mejores resultados pueden desaparecer si descuidas tu estilo de vida.
Verdad 3: Puede combinarse con otras técnicas
El marcaje abdominal puede complementarse con drenaje linfático, masajes reductores, radiofrecuencia o sesiones de cavitación. Todo dependerá del plan definido por el profesional a cargo del tratamiento.
Verdad 4: La experiencia del especialista lo es todo
Uno de los mayores factores que afectan el éxito del tratamiento es el nivel de formación del especialista. En este sentido, si estás buscando aprender a realizar estos procedimientos o identificar buenos profesionales, te recomiendo leer la reseña que hicimos sobre el curso de marcaje abdominal colombiano. Allí compartimos una opinión honesta sobre su contenido, metodología y aplicabilidad real.
¿Cuándo vale la pena considerar un tratamiento de marcaje abdominal?
- Si tienes un porcentaje de grasa corporal bajo (idealmente inferior al 18% en hombres y 24% en mujeres).
- Si ya llevas una rutina constante de ejercicios abdominales.
- Si buscas un extra de definición para un evento, competencia o por motivos personales.
- Si entiendes que el tratamiento no es milagroso, sino complementario.
Recomendaciones antes de elegir un tratamiento
- Consulta con un profesional de confianza: Preferiblemente un médico estético o fisioterapeuta especializado.
- Evita “ofertas milagrosas”: Si el precio es demasiado bajo para ser real, probablemente no es seguro.
- Pide antes y después: Observa los resultados de otros pacientes.
- Verifica certificaciones: El profesional debe tener formación comprobable.
- Evalúa tu motivación personal: Asegúrate de que lo haces por ti, no por presiones externas.
Enlaces recomendados
- Mitos y realidades sobre la lipomarcación abdominal
- Infiniskin: Verdades sobre tratamientos estéticos
- 20minutos: Mitos sobre tratamientos estéticos comunes
Conclusión
El marcaje abdominal no es ni un milagro ni una estafa. Es una herramienta más dentro del mundo estético, que bien utilizada puede ayudarte a conseguir ese acabado que tanto deseas en tu abdomen. Eso sí, es fundamental estar bien informado, tener expectativas realistas y entender que los resultados dependen más de ti que del tratamiento en sí.
Antes de tomar una decisión, infórmate, consulta con expertos y recuerda que la base de un cuerpo saludable y estético siempre será una buena alimentación y el ejercicio constante.